今天的一个片刻
“换成出去散步。感觉又找回了一点自己。”
小小的进步也值得肯定。 新的开始。在你需要的时候。
每天属于你的片刻试一试 一天一天来。
今天过得怎么样？
片刻回顾，也能带来很多收获。 我的习惯
你的一周每一天都是新的一页
一
二
三
四
五 ·
六 —
日 —
只属于你的片刻
试试每日记录互动预览 · 不保存任何内容
一天一天来。简短记录。有意义的每一步。
看看自己走了多远你的进步，不止连续天数。
允许自己不完美陪伴顺利和艰难的日子。
看得更清楚一点
你的旅程。
更温柔的视角。
为想改变的习惯留出空间，留意沿途的每一点进步。
看见全貌
不只是一个数字。
浏览日历、发现规律，看看自己随时间发生的变化。
一点一点来
每次记录都有故事。活动示例
值得停下来庆祝的里程碑
用成就徽章庆祝连续记录，回顾已经达到的里程碑。
你的习惯，你的目标
选择一个习惯，或添加自己的习惯。在熟悉的地方记录旅程的不同部分。
学习的片刻
在应用的学习页找到每日鼓励和简短读物。
选择对你重要的事
选择习惯，按需填写名字，再设定开始日期。
给自己留一点时间
记录今天过得如何。有想记住的事情，就留一条笔记。
看见自己的故事慢慢成形
回顾过去的日子，查看统计，珍惜每个里程碑。
给你的小提醒
你正在坚持出现。
这就是一个很好的开始。
天空
像在家一样自在
一个小空间，
有你的模样。
平静的天蓝、温暖的阳光或清新的绿色。找一种颜色，让每天的片刻更像自己。
从天空主题开始，或通过 Premium 探索更多主题。
试试其他颜色路上的笔记
一个可以阅读的小空间。
不带评判的实用指南，帮助你戒酒、戒烟、戒电子烟和戒赌：渴求、诱因、复发与里程碑。
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再了解一点。
起步应该很简单。
Guardian Angel 可以记录什么？
饮酒、吸烟、赌博、游戏、社交媒体，或自定义习惯。可以同时记录多个习惯。
如果今天过得很艰难呢？
如实记录，然后继续前行。这里容得下顺利和艰难的日子。你可以开始新的连续记录，以前的记录仍是故事的一部分。
Guardian Angel 免费吗？
免费下载。可选择购买 Premium，获得更多主题、更长笔记等功能。最新价格请在应用内查看。
支持哪些设备？
iPhone 和 iPad 用户可在 App Store 下载，Android 用户可在 Google Play 下载。最新设备要求请查看各商店页面。
可以在网站上试试记录吗？
可以。点击预览中的表情即可。这里使用示例数据，不保存或发送任何内容。下载应用就能开始自己的日记。
你的下一章
今天，就是一个
开始的好日子。
不必一下子想明白所有事。从一次小小的记录开始。
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