रोज़ का चिंतन
छोटा रिकॉर्ड। थोड़ी और जागरूकता।
दर्ज करें कि दिन कैसा रहा और एक नोट जोड़ें। एक-एक सच्चे पल से अपनी डायरी बनाएँ।
रिकॉर्ड करके देखें आज का एक पल
“उसकी जगह टहलने निकला। थोड़ा और अपने जैसा महसूस हुआ।”
छोटे कदम भी मायने रखते हैं।छोटा कदम। नई शुरुआत।
थोड़ा सहारा।
हर एक दिन।
रोज़ का एक रिकॉर्ड। सोचने का एक पल। तय किए सफ़र की साफ़ झलक। आदतें बदलने के सफ़र में आपका साथी।
मुफ़्त शुरुआत करें·आपका सफ़र, आपकी रफ़्तार
ऐप की एक झलक नई शुरुआत।जब भी ज़रूरत हो।
आपका रोज़ का पलआज़माएँ एक बार में एक दिन।
आपका दिन कैसा था?
थोड़ा चिंतन भी बहुत कुछ दे सकता है। मेरी आदत
आपका सप्ताहहर दिन एक नया पन्ना
सो
मं
बु
गु
शु ·
श —
र —
सिर्फ़ आपके लिए एक पल
रोज़ का रिकॉर्ड आज़माएँइंटरैक्टिव झलक · कुछ भी सहेजा नहीं जाता
एक बार में एक दिन।छोटे रिकॉर्ड। मायने रखने वाले कदम।
देखें, आप कितना आगे आए हैंप्रगति केवल लगातार दिनों की गिनती नहीं है।
खुद को स्वीकारने की जगहअच्छे और मुश्किल दिनों के लिए।
थोड़ी और स्पष्टता
आपका सफ़र।
एक नरम नज़रिया।
जिन आदतों को बदलना चाहते हैं, उनके लिए जगह बनाएँ और रास्ते में अपनी प्रगति देखें।
पूरी तस्वीर
सिर्फ़ एक संख्या से बढ़कर।
कैलेंडर देखें, पैटर्न पहचानें और समय के साथ अपनी प्रगति समझें।
थोड़ा-थोड़ा करके
हर रिकॉर्ड एक कहानी कहता है।गतिविधि का उदाहरण
ऐसी उपलब्धियाँ जिन्हें सराहें
लगातार दिनों का जश्न बैज के साथ मनाएँ और हासिल किए पड़ावों को याद करें।
आपकी आदतें, आपका ध्यान
कोई आदत चुनें या अपनी जोड़ें। एक परिचित जगह पर सफ़र के अलग-अलग पहलू दर्ज करें।
सीखने का एक पल
ऐप के सीखें टैब में रोज़ की प्रेरणा और छोटे लेख पाएँ।
जहाँ हैं, वहीं से शुरू करें
एकदम सही योजना ज़रूरी नहीं।
बस पहला कदम।
कुछ शांत पल लेकर इस जगह को अपना बनाएँ। फिर, एक बार में एक दिन।
शुरू करेंजो मायने रखता है, उसे चुनें
आदतें चुनें, चाहें तो नाम जोड़ें और शुरुआत की तारीख तय करें।
अपने लिए थोड़ा समय निकालें
दर्ज करें कि दिन कैसा रहा। कुछ याद रखना चाहें तो नोट लिखें।
अपनी कहानी बनते देखें
बीते दिन देखें, आँकड़े समझें और हर उपलब्धि की कद्र करें।
आपके लिए छोटा-सा संदेश
आप यहाँ हैं।
और यह एक सुंदर शुरुआत है।
आसमान
घर जैसा महसूस करें
एक छोटी-सी जगह,
जो आपकी लगे।
शांत आसमानी नीला, थोड़ी धूप या ताज़ा हरा। अपने रोज़ के पल के लिए एक रंग चुनें।
आसमान से शुरू करें या Premium के साथ और थीम पाएँ।
दूसरा रंग आज़माएँसफ़र के नोट
पढ़ने की एक छोटी-सी जगह।
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लेख पढ़ेंकुछ ज़रूरी बातें
थोड़ी स्पष्टता,
शुरू करने से पहले।
शुरुआत आसान होनी चाहिए।
Guardian Angel में क्या दर्ज कर सकते हैं?
शराब, धूम्रपान, जुआ, गेमिंग, सोशल मीडिया या अपनी कोई आदत। एक साथ कई आदतें दर्ज कर सकते हैं।
अगर दिन मुश्किल हो तो?
ईमानदारी से दर्ज करें और आगे बढ़ें। अच्छे और मुश्किल दिनों, दोनों की जगह है। नया क्रम शुरू हो सकता है और पुराने रिकॉर्ड कहानी का हिस्सा बने रहते हैं।
क्या Guardian Angel मुफ़्त है?
डाउनलोड मुफ़्त है। और थीम, लंबे नोट तथा अन्य सुविधाओं के लिए वैकल्पिक Premium खरीद उपलब्ध है। मौजूदा कीमतें ऐप में देखें।
कौन से डिवाइस पर चला सकते हैं?
iPhone और iPad के लिए App Store पर तथा Android के लिए Google Play पर उपलब्ध है। मौजूदा आवश्यकताएँ संबंधित स्टोर में देखें।
क्या इस वेबसाइट पर रिकॉर्ड आज़मा सकते हैं?
हाँ। झलक में किसी चेहरे पर टैप करें। इसमें उदाहरण डेटा है और कुछ भी सहेजा या भेजा नहीं जाता। अपनी डायरी के लिए ऐप डाउनलोड करें।
आपका अगला अध्याय
आज एक अच्छा दिन है
शुरुआत करने के लिए।
सब कुछ एक साथ समझना ज़रूरी नहीं। एक छोटे रिकॉर्ड से शुरू करें।
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